نیلفور > ورزش و سلامتی صفحات: ١٢٧٧، ارسال: ٢۶۵، پاسخ: ٢١۶

بحث های مرتبط با انواع رشته های مجاز ورزشی. معرفی فروشگاه های معتبر ورزشی سطح شهر (به جز فروشگاه های اینترنتی). معرفی داروهای خطرناک و مضر ورزشی. بیان تجربیات در جهت جلوگیری از بروز آسیب ها و مصدومیت ها.

توسط: raha93 ١۶ آذر ٩۶ - بازدید: ۴٢ - ارسال: ٢ - پاسخ: ١

توصیه های مخصوص فصل سرما
سرما تو راهه.شایدم همین الان شهرشما رو گرفته باشه
چیکارکنیم ک سرما نخوریم
حالا اگه خوردیم چی
اگه این چیزا رو رعایت کنید امکان سرماخوردنتون کمه اگم ک خوردین زودی خوب میشین

توسط: raha93 ١١ شهريور ٩۶ - بازدید: ٨٠ - ارسال: ٠ - پاسخ: ٠

 سلامت بدن با آرام غذاخوردن
طبق تحقیقات، افرادی که « آرام غذا میخورند » خوش اندام تر ،کم استرس تر و آرام تر از سایرین خواهند بود، این افراد از غذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحت تری هم دارند !

توسط: raha93 ٣ شهريور ٩۶ - بازدید: ١٠۵ - ارسال: ١ - پاسخ: ۴

 داروی ضد افسردگی
داروی ضد افسردگی میخواهید؟

عسل بخورید !

دارای خواص ضد باکتری است و سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد
خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب میشود

توسط: raha93 ١٢ خرداد ٩۶ - بازدید: ١٢۶ - ارسال: ٢ - پاسخ: ١

 تاثیرورزش بردرمان بی خوابی
تاثیر ورزش بر "درمان بی‌خوابی" چیست؟

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند به اندازه قرص‌های خواب در درمان بی‌خوابی تاثیرگذار باشد

توسط: امانج ١١ خرداد ٩۶ - بازدید: ١٠٢ - ارسال: ١۴ - پاسخ: ١١

 قانون داوری
17 قانون اساسی داوری فوتبال

توسط: raha93 ٧ خرداد ٩۶ - بازدید: ١٣٧ - ارسال: ١ - پاسخ: ٩

 تب کریمه کنگو
نوعی بیماری مشترک بین دام و انسان که شیوع آن درفصول گرم سال بیشتر است.

توسط: raha93 ۴ ارديبهشت ٩۶ - بازدید: ١٢٩ - ارسال: ٧ - پاسخ: ٠

 علم عمومی
دانستنی های روزمره
از مسائل اطراف خود اگاه باشید

توسط: **mr.taha** ٣١ فروردين ٩۶ - بازدید: ٧۴ - ارسال: ٠ - پاسخ: ٠

 چگونه از امکانات ورزشی لذت بریم
این که نمی شود دائم غر بزنیم و به زمین و زمان بد و بیراه بگوییم که امکانات ورزشی نداریم و جوانان ما به خاطر کمبود مراکز تفریحی معتاد می شوند و دائم سرشان توی گوشی است و یا گوشی توی سرشان است و خموده می شوند و مریضی های ناشی از کم تحرکی زیاد شده و ... از این حرف ها.

توسط: **mr.taha** ٣١ فروردين ٩۶ - بازدید: ۶٨ - ارسال: ٠ - پاسخ: ٠

 هشت حرکت ورزشی در اب برای خوش ندامی
ورزش در آب می‌تواند راهی به سوی تندرستی و تناسب‌اندام باشد و تناسب‌اندام نیز راهی به سوی زیبایی.

توسط: mohammadtaha ٢٩ فروردين ٩۶ - بازدید: ٧١ - ارسال: ٠ - پاسخ: ٠

 ورزش و جوانی
خواندنی ترین مطلب در مورد ورزش وجوانی وداشتن اندامی زیبا..داخل شوید

http://www.nil4.com